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亚搏计划,贵在执行和落实

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当你认识到亚搏计划的意义,并着手制订亚搏计划时,千万不要以为只要有了亚搏计划自己的亚搏成绩就会在一夜之间提高。这显然是过于天真的想法。过去形成的不好习惯,没有长时间的努力克服,是不会自动消除的;而亚搏效率的提高也只有在长期坚持执行自己的亚搏计划以后才会取得成效。


一:注意自我管理
????? 为了确保计划的落实,应在亚搏的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划信息的全过程是:确立目标--采取措施--安排时间 --严格执行--检查验收。可以制定一个计划检查验收表,即将某月某日完成的亚搏任务、进程列成表格,每完成一个项目,就打上一个勾,以便督促检查,一段时间后进行一次验收。若未完成计划中规定的任务,应查找原因,想出办法,确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的,一旦定好,就应采取一切措施,坚决执行下去。

二:确保亚搏时间
? 对于亚搏基础不是很好的同学来说,在开始阶段,自己可支配的自由亚搏时间几乎没有或者很少,因为他每天能完成老师当天布置的亚搏任务就很不容易了。但随着亚搏水平的提高,他的常规亚搏时间将会逐渐减少,而自由亚搏时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由亚搏时间较少,所以,一般学生往往抓不紧,这也恰恰是他被动亚搏局面难以改变的原因。因此,刚开始执行亚搏计划时,可能会觉得时间特别紧张,但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间,也要确保亚搏计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段,过于紧张的亚搏状况就会逐步改变。
? 一个学生如果能感到自己亚搏上与别人有差异,并且希望改变这种亚搏状况,那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由亚搏时间,他就会努力去提高在校常规亚搏时间的效率,以增加自由亚搏时间,从而使自己掌握的亚搏主动权越来越大,一个生动活泼的亚搏局面也就会逐渐到来。

三:选择固定场所
? 要实现自己的亚搏计划,亚搏场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校,同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去亚搏,这时最好能避开过道,选择一个干扰较少的位置,准备好亚搏所需用品,然后静下心来,训练自己按计划一次做完一段工作;每次到自习室或图书馆去亚搏,最好都能按习惯坐在同一位置,这样有助于快速进入亚搏状态。
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四:亚搏心无旁骛
? 有同学说,一边听音乐,一边做功课可以提高亚搏效率;还有的同学说,一边做健美操,一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的,人的大脑各部位的活动是有分工的,有的部位主导形象思维,有的部位主导抽象思维,有的负责人的听觉,有的负责人的视觉。
? 各个部分的神经系统可以交替兴奋,各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋,大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态,反之亦然。怎么可能一边听音乐一边亚搏,还会提高亚搏效率呢?
? 对学生来说,适度的娱乐很有必要。但是,切忌亚搏就是亚搏,娱乐就是娱乐,干任何一件事情都必须专注,不能把亚搏、娱乐和消遣同时进行,否则也会影响亚搏计划的完成。

五:适时调整亚搏计划
? 制订的亚搏计划要避免对自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标,或许等待自己的就是挫折和失败。所以,要从小目标开始,树立信心,获得技能,进而实现雄心壮志。
? 在执行亚搏计划过程中,如果机会不能实现,或自己的活动和应尽的职责有所变动,那么,修改亚搏计划就很有必要了。因为这是自己的亚搏计划,所以应该让计划适合自己,为自己服务。
? 制订的亚搏计划应充当向导。严格执行亚搏计划,对培养个人在固定的一段时间里亚搏的习惯是极其有益的。与此同时,应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外还有亚搏的愿望,或者有些内容必须亚搏,那么就得增加亚搏时间。
? 由于每个人的实际情况不一样,因而个人制定计划的重点和要求是不一样的,如有的学生亚搏基础差,就不必急于系统的自学课外读物,而应把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进,才能取得好成绩。
? 在计划安排的亚搏时间里,有时有亚搏的愿望,但有时候感到学不进去,积极性没有了,那么就随心所欲的娱乐一下,但应有节制。因为每个人都是自己唯一的主宰。


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